今年6月底，天涯社区副主编金波在北京地铁6号线上突然晕倒猝死，年仅34岁；今年10月，春雨医生创始人张锐因过劳突发心肌梗塞猝死，年仅42岁。在长期超负荷工作等多重压力下，职场人士的健康问题愈发突出。11月24日，北京和睦家医院召开首届和睦家企业健康官论坛，邀请医疗、企业及保险行业等多位资深专家，探讨企业员工职业健康风险防控，及如何利用保险、社区医疗服务，为员工健康提供个性化保障。

　　久坐不动、低头玩手机脊椎问题成头号职业病

　　早上进入办公室就坐在椅子上开始工作，一坐几乎一整天，直到下班时也没起身几回。晚上到了家，又是一连两三个小时地看电视、玩手机，这样的场景对于很多职场办公族来说，堪称是每天的真实写照。然而，随着越来越多的年轻人因为工作等原因久坐不动，脊柱疾病也越来越早的“找”上了他们。

　　久坐不动后，很多人都有过腰部、颈部等部位酸疼的感觉，这是因为长期久坐加上跷二郎腿等不正确坐姿，让脊柱健康大大受损，甚至可能造成颈椎间关节慢性退变，导致腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等病症发生。

　　除了上班低头看电脑，下班低头玩手机也已然成了办公族患颈椎病最重要的原因之一。北京和睦家医院建国门诊所医生任钢展示了国外一项研究数据，很多人埋头看手机的姿势，往往会给脊椎带来60磅（约合27公斤）的压力，“处于正常位置时，一个成人的头部重10至12磅（约合4.5-5公斤）。当头向前倾斜，颈部承受的压力就会出现激增：30度40磅（约合14公斤），45度49磅（约合22公斤），60度60磅（约合27公斤）。”

　　为了防止脊椎弯曲，他建议办公族不要以同一个姿势久坐不动，要时常变换身体的角度，每坐一段时间，一定要站起来走走。多做一些如瑜珈类的有氧运动，也可以避免脊椎、肌肉僵化。

　　“私人定制”体检+全科医疗良性循环提供“极致关爱”

　　真正预防治疗职业病，只靠常规体检是不足够的，北京和睦家医院全科医生戴岩表示，真正行之有效的体检，其实需要“看人下菜碟”，更需要全科医生结合体检结果，进行个性化“私人定制”式专属治疗，“只看病不做体检是短见的，只做体检不去预防是没意义的。”

　　戴岩介绍，如今，和睦家推出“SuperCare”（极致关爱）的理念，倡导将年度体检和全科医疗相结合，形成疾病筛查、咨询宣教、疫苗预防和健康管理共同作用的良性循环模式，让体检的目的得以真正实现。

　　“SuperCare”诊疗模式，是指不但帮助患者提供查体服务，同时根据患者的家族病史、既往病史，提示患者进行针对性的相应筛查。医生会根据筛查结果，参照国外疾病筛查指南，综合判断患者患疾风险，并邀请患者和医生共同参与治疗，从生活方式上给患者提供长期的、“私人定制”式的健康保障。

　　企业+医疗+保险三位一体为员工提供最佳保障

　　要想治疗方案真正发挥作用，为员工疾病治疗提供保障，还需要完善的保险做后盾。招商信诺人寿健康险副总裁周晞烨称，目前中国医疗支出面临着个人比例高、缺乏商业支付方等问题。“第一，目前的职工医疗主要由个人和政府计划（医保）支付，但医保保障程度不足，个人支付比例高；第二，医保以医病为主体，而非预防，医保支付主要为了治病，而不覆盖预防和康复/健康管理；第三，缺乏商业保险作为补充，共担风险。”

　　在商业保险方面，北京和睦家医院一直努力推动商业保险——尤其是高端医疗保险在中国健康有序的发展。和睦家保险网络管理总监司伟塔女士表示，1945年美国商业医疗保险建立了凯撒模式，它是一种保险、医院、医生三位一体的封闭模式。“凯撒模式被称为‘医疗模式典范’，它将医疗保险与医疗服务相统一，注重‘预防为主、防治结合’，在疾病预防控制、健康管理和降低医疗成本方面具有明显的优势，实现了医疗、保险、客户的三方共赢。”司伟塔说道。

　　2015年7月，和睦家医疗推出了自己的专属保险产品——和睦医疗保险，打造了一种全新的“医+保”健康管理模式。司伟塔说，和睦医疗保险致力于不单单解决企业员工的医疗支付的问题，更为员工提供一套完整的健康干预和解决方案，持续提高员工的健康水平，“力求将被保险人、保险公司和医疗机构的共同利益一致，真正关注被保险人的健康”。

　　以人为本医疗服务向社区延伸

　　没有心跳、没有呼吸、血压为零，突发心脏猝死，这危险的一幕发生在今年5月5日下午的同方股份有限公司，一位清华同方的总工程师突然晕倒，危在旦夕。在紧要关头，正在和睦家五道口综合门诊部出诊的董蓓医生第一时间携带急救设备，赶到现场进行救治，在宝贵的“黄金四分钟”里，凭借专业的抢救技术将这条生命从死神手中夺回。

　　其实这样的事情，只是北京和睦家医疗服务向社区与家庭延伸的一个缩影。北京和睦家卫星诊所与家庭医疗医疗总监秦新艳介绍，随着不断涌现的客户新需求，如今，北京和睦家医院已在北京设立9家卫星诊所，为社区提供以循证医学为基础的卓越的预防保健和连续医疗服务，在体系内实现分级诊疗和慢病管理。

　　秦新艳表示，社区、家庭医疗的优势一目了然，不仅对患者来说便捷舒适，同时诊所与住院之间的及时双向转诊机制保证了分级诊疗的可行性，实现从“医院-社区-家庭”一体化的和睦家全程管理，及“从摇篮到摇椅”的连续医疗保健服务，“真正做到自己安心、家人省心、企业放心”。